災害時電話番号 
 070-5464-8836
通常使用している番号に加えて,災害時等に本校につながる電話番号です
 

所在地等

千葉県南房総市
   千倉町北朝夷630
(〒295-0011)
TEL
0470(44)1311
FAX
0470(40)1018 
 

アクセス

JR内房線
「千倉駅」から950㍍
◆高速バス
 (「千倉駅前」下車)
<東京駅八重洲南口から>
 『高速なのはな号』
 所要時間:2時間10分
<千葉駅前等から>
 『南総里見号』
 所要時間:1時間55分
◆車
 富津館山道路
 「富浦IC」から
  16km・25分
 ★バスで来校される場合は
   進入路を案内しておりま
   すので,上記メニューで
   ご確認ください


◇地図 http://yahoo.jp/KIPqWD
 

お知らせ

南房総市立千倉中学校の公式ホームページです。無断での掲載内容の転載や利用はお断りいたします。
 

        南房総市立千倉中学校       

                                      立志の教育「腰骨を立てる」   

 

立志の書写の文章

本校は「立志の書写」を教育活動の基盤としています。
「立志の書写」についてはこちらをご覧ください ⇒  千倉中学校の「立志の書写」

                      

このコーナーでは, 「立志の書写」 で使用してきた文章を掲載しています。
文章は週ごとに変わります。
ご家庭でもプリントできます。
姿勢を正し(腰骨を立て),鉛筆で静かになぞり書きをしてみてください。
本校では,朝8時05分から10分間,全校の生徒と教職員で取り組んでいます。


<平成31年度>
 No. 4  5月13日~  「学年行事
 No. 3  5月 7日~  「校歌
 No. 2  4月22日~  「端午の節句
 No. 1    4月15日~  目指す生徒像
<平成30年度>
 
 No.13  3月 4日~  感謝

  No.12  1月29日~  腰骨を立てる」 
  No.11  1月21日~  大好きな先輩へ」 
  No.10  1月15日~  二十四節気」 
  No.9  1月 8日~  意識が変われば」 
  No.8 12月17日~  南房総市の教育」 
 No.7 12月10日~  吾輩は猫である」 
  No.6  9月18日~  徒然草」 
 No.5  9月12日~  よい学校づくり」 
 No.4  7月10日~  大勝負」 
  No.3  5月 7日~  南総里見八犬伝」 
 No.2  4月24日~  学年行事」 
 No.1  4月16日~  目指す生徒像」 


<平成29年度>
 
 No.11  3月12日~  行為の意味」 
 No.10 12月11日~  今年の漢字」 
 No.9 11月 6日~  フレア」 
  No.8 10月30日~  天才
  No.7  9月13日~  受け継ぐ
  No.6  7月18日~  私たちの故郷
  No.5  7月 3日~  総合体育大会に向けて
 No.5  5月22日~  生徒会目標
 No.4  5月16日~  第1学年目標
 No.3  5月 1日~  第2学年目標」 

 
 No.2  4月24日~  第3学年目標
 No.1  4月18日~  仲間のつながり

<平成28年度> 
 No.16  3月21日~  60周年

 No.15  3月 7日~  生きる
 No.14  2
月20日~  紙一重
  No.13  2
月 6日~  感謝
  No.12  1月23日~  緊褌一番(きんこんいちばん)
  No.11  1月10日~  目標を立てよ
  No.10 11月28日~  楽しい冬休み
  No.9 11月14日~  言葉との出会い
  No.8 10月31日~  働く意味とは
  No.7  9月13日~  秋は夕暮れ
 No.6  7月11日~  試合前の心構え
  No.5  6月27日~  千倉中プライド
  No.4  6
月13日~  2年学年目標
  No.3  5月30日~  1年学年目標
 No.  5月16日~  生徒会
 No.  4月18日~  仲間のつながり

<平成27年度>
 № 27  3月22日  腰骨を立てる
 № 26  3月14日~ これからどうする
 № 25  3月 8日~ 
生きる
 
№ 24  2月29日~ 私の仕事
 № 23  2月22日~ 「
話をすること
 № 22  2月15日~ 「花を育てること
 № 21  2月 8日~ 「気持ちのいい環境
 № 20  2月 1日~ 「毎朝必ず思うこと
 № 19  1月 7日~ 「新しい年には
 № 18 12月14日~ 「温かさ
 № 17 12月 7日~ 「たのしイふゆやすみ
 № 16 11月24日~ 「つらいとき
 № 15 11月 9日~ 「恨みを抱くな
 № 14 11月 2日~ 「成功する人
 № 13 10月 1日  「合唱練習
 № 12  9月25日  「千倉中の秋本番
 № 11  9月14日~ 「うれしかった
 № 10  7月13日~ 「夢の世界を
 №  9  7月 6日~ 「意識
 №  8  6月29日~ 「少しくらいの詩
 №  7  6月22日~ 「平安の心
 №  6  6月16日~ 「私はできる
 №  5  6月 1日~ 「練習で
 №  4  5月25日~ 「学び
 №  3  5月11日~ 「1年の目標」「2年の目標」「3年の目標
 №  2  月27日~ 「
ふうがわるい
 №  1  月20日~ 「立志の書写


<平成26年度>
 №  8  3月16日~ 「日本語
 №  7  3月 9日~ 「腰骨を立てる
 №  6  3月 2日~ 「平凡
 №  5  2月16日~ 「自分の名前  
 №  4  2月 9日~ 「つらさ
 №  3  2月 2日~ 「自立
 №  2  1月26日~ 「個性
 №  1  1月21日~ 「感謝
 

千倉中学校からのお知らせ

★学校だより「立志の教育」No.8(10月 9日)を配布しました。

 

試合情報   応援よろしくお願いします

 4月以降の分は、大会要項が届いてからお知らせ致します。
 
日本一おいしいご飯給食<今日の給食> カミカミメニュー◆
H30給食
12345
2019/10/16new

880カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん さばの和風カレー煮
◆大豆と芋の揚げ煮 ◆小松菜のみそ汁

<ひとくちメモ>
「小松菜」にはカゼを防いだり、肌や体の調子を整えるビタミンAやC、血液をつくるもとになる鉄分、丈夫な骨を作るカルシウムが多くあります。これからの時期の寒い季節にとれる「小松菜」は、特に栄養たっぷりです。
12:45
2019/10/15

867カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆ハンバーグきのこソース
◆野菜ソテー ◆根菜スープ ヨーグルト
<ひとくちメモ>
みなさんは「きのこの日」があることを知っていますか?10月は「きのこ」がたくさんとれて出回る時期なので決められたそうです。今日はハンバーグソースに「マッシュルーム」「ぶなしめじ」を使いました。きのこの旨味を味わってみましょう。
08:55
2019/10/11

862カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さわらの西京漬
◆野菜の旨煮 ◆なめこ汁 お月見まんじゅう
<ひとくちメモ>
今日は、日本の年中行事である「十三夜」です。月がきれいな日、夜を意味します。「十五夜」と同じように、ススキやお団子、栗やぶどうをお供えし、作物の豊作を願い、感謝をします。「お月見まんじゅう」は、千倉の菓子組合さんで作っていただきました。
13:43
2019/10/10

822カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆古代米ごはん ◆タンドリーチキン
◆ほうれん草ソテー ◆ミネストローネ アセロラミルク
<ひとくちメモ>
今日は「目の愛護デー」なので目の健康によい食品をたくさん取り入れました。「古代米」はアントシアニン、「鶏肉」「牛乳」のビタミンB、「ほうれん草」「人参」はカロテン、「レモン」「アセロラ」のビタミンCなどの栄養が目に良いといわれています。
09:26
2019/10/09

877カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆栗ごはん ◆さんまの竜田揚
◆玉葱のみそ汁 ◆ごぶ漬 ◆りんご
<ひとくちメモ>                                                秋の味覚「栗」は、ビタミンB1やC、カリウム、食物繊維が多くあります。あまり聞きなれないですが「利平」「丹沢」など、種類も豊富です。 
12:43
2019/10/08

919カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆麦ごはん シーフードカレー
◆ひじきサラダ ◆福神漬 ヨーグルト
<ひとくちメモ>
給食のカレーは、子ども達や先生方からもリクエストがでるほどの人気メニューです。おいしさの秘密は、野菜、特に玉葱をよく炒めます。ルウを3種類、さらにスパイスも3種類使い、弱火で15分以上ゆっくり煮込んで作っています。参考にしてみてください。
12:47
2019/10/07

899カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん 野菜メンチカツ 
炒り豆腐 ◆秋の里の香汁 ミニゼリー
<ひとくちメモ>
今の時季は「実りの秋」というように、いろいろな食べ物が収穫できる季節です。旬の食べ物は味がよく、栄養がたくさんあり、値段も安く手に入ります。給食でも「里芋」「かぶ」「れんこん」「椎茸」など、たくさん取り入れています。
10:54
2019/10/04

899カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆いわしのごまみそ煮
◆きんぴらごぼう ◆のっぺい汁 ◆オレンジ
<ひとくちメモ>
10月4日は「いわし」と読めることから「いわしの日」です。「いわし」にはたくさんの小骨があります。ごま味噌でふっくらと煮てあるので、よくかんで食べればカルシウムがとれます。苦手な人もぜひ食べてみましょう。
11:11
2019/10/03

888カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆玄米入ごはん ◆タコライス
◆米粉クリームスープ ◆ビーンズカル
<ひとくちメモ>
スープやシチュー、毎日の給食にでている牛乳や乳製品には、成長期のみなさんに必要なカルシウムがたくさんあります。丈夫な骨や歯をつくり、心臓や筋肉を動かす時にも使われ、気持ちを落ちつかせる効果もあります。進んで摂るようにしましょう。
11:57
2019/10/02

823カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆いかの香味焼
◆家常豆腐 たまごスープ
<ひとくちメモ>
10月2日は「とうふ」と読めることから「豆腐の日」です。「豆腐」は大豆のしぼり汁である「豆乳」をにがりで固めて作られた加工品です。記憶力を高めるレシチンという栄養がたくさんあるのでしっかり食べましょう。       
14:06
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