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  災害時電話番号 
 070-5464-8836
通常使用している番号に加えて,災害時等に本校につながる電話番号です
 

所在地等

千葉県南房総市
   千倉町北朝夷630
(〒295-0011)
TEL
0470(44)1311
FAX
0470(40)1018 
 

アクセス

JR内房線
「千倉駅」から950㍍
◆高速バス
 (「千倉駅前」下車)
<東京駅八重洲南口から>
 『高速なのはな号』
 所要時間:2時間10分
<千葉駅前等から>
 『南総里見号』
 所要時間:1時間55分
◆車
 富津館山道路
 「富浦IC」から
  16km・25分
 ★バスで来校される場合は
   進入路を案内しておりま
   すので,上記メニューで
   ご確認ください


◇地図 http://yahoo.jp/KIPqWD
 

お知らせ

南房総市立千倉中学校の公式ホームページです。無断での掲載内容の転載や利用はお断りいたします。
 

        南房総市立千倉中学校       

                                      立志の教育「腰骨を立てる」   

 

立志の書写の文章

本校は「立志の書写」を教育活動の基盤としています。
「立志の書写」についてはこちらをご覧ください ⇒  千倉中学校の「立志の書写」

                      

このコーナーでは, 「立志の書写」 で使用してきた文章を掲載しています。
文章は週ごとに変わります。
ご家庭でもプリントできます。
姿勢を正し(腰骨を立て),鉛筆で静かになぞり書きをしてみてください。
本校では,朝8時05分から10分間,全校の生徒と教職員で取り組んでいます。


<平成31年度>
 No. 4  5月13日~  「学年行事
 No. 3  5月 7日~  「校歌
 No. 2  4月22日~  「端午の節句
 No. 1    4月15日~  目指す生徒像
<平成30年度>
 
 No.13  3月 4日~  感謝

  No.12  1月29日~  腰骨を立てる」 
  No.11  1月21日~  大好きな先輩へ」 
  No.10  1月15日~  二十四節気」 
  No.9  1月 8日~  意識が変われば」 
  No.8 12月17日~  南房総市の教育」 
 No.7 12月10日~  吾輩は猫である」 
  No.6  9月18日~  徒然草」 
 No.5  9月12日~  よい学校づくり」 
 No.4  7月10日~  大勝負」 
  No.3  5月 7日~  南総里見八犬伝」 
 No.2  4月24日~  学年行事」 
 No.1  4月16日~  目指す生徒像」 


<平成29年度>
 
 No.11  3月12日~  行為の意味」 
 No.10 12月11日~  今年の漢字」 
 No.9 11月 6日~  フレア」 
  No.8 10月30日~  天才
  No.7  9月13日~  受け継ぐ
  No.6  7月18日~  私たちの故郷
  No.5  7月 3日~  総合体育大会に向けて
 No.5  5月22日~  生徒会目標
 No.4  5月16日~  第1学年目標
 No.3  5月 1日~  第2学年目標」 

 
 No.2  4月24日~  第3学年目標
 No.1  4月18日~  仲間のつながり

<平成28年度> 
 No.16  3月21日~  60周年

 No.15  3月 7日~  生きる
 No.14  2
月20日~  紙一重
  No.13  2
月 6日~  感謝
  No.12  1月23日~  緊褌一番(きんこんいちばん)
  No.11  1月10日~  目標を立てよ
  No.10 11月28日~  楽しい冬休み
  No.9 11月14日~  言葉との出会い
  No.8 10月31日~  働く意味とは
  No.7  9月13日~  秋は夕暮れ
 No.6  7月11日~  試合前の心構え
  No.5  6月27日~  千倉中プライド
  No.4  6
月13日~  2年学年目標
  No.3  5月30日~  1年学年目標
 No.  5月16日~  生徒会
 No.  4月18日~  仲間のつながり

<平成27年度>
 № 27  3月22日  腰骨を立てる
 № 26  3月14日~ これからどうする
 № 25  3月 8日~ 
生きる
 
№ 24  2月29日~ 私の仕事
 № 23  2月22日~ 「
話をすること
 № 22  2月15日~ 「花を育てること
 № 21  2月 8日~ 「気持ちのいい環境
 № 20  2月 1日~ 「毎朝必ず思うこと
 № 19  1月 7日~ 「新しい年には
 № 18 12月14日~ 「温かさ
 № 17 12月 7日~ 「たのしイふゆやすみ
 № 16 11月24日~ 「つらいとき
 № 15 11月 9日~ 「恨みを抱くな
 № 14 11月 2日~ 「成功する人
 № 13 10月 1日  「合唱練習
 № 12  9月25日  「千倉中の秋本番
 № 11  9月14日~ 「うれしかった
 № 10  7月13日~ 「夢の世界を
 №  9  7月 6日~ 「意識
 №  8  6月29日~ 「少しくらいの詩
 №  7  6月22日~ 「平安の心
 №  6  6月16日~ 「私はできる
 №  5  6月 1日~ 「練習で
 №  4  5月25日~ 「学び
 №  3  5月11日~ 「1年の目標」「2年の目標」「3年の目標
 №  2  月27日~ 「
ふうがわるい
 №  1  月20日~ 「立志の書写


<平成26年度>
 №  8  3月16日~ 「日本語
 №  7  3月 9日~ 「腰骨を立てる
 №  6  3月 2日~ 「平凡
 №  5  2月16日~ 「自分の名前  
 №  4  2月 9日~ 「つらさ
 №  3  2月 2日~ 「自立
 №  2  1月26日~ 「個性
 №  1  1月21日~ 「感謝
 

千倉中学校からのお知らせ

★学校だより「立志の教育」No.11(9月18日)を配布しました。

 

試合情報   応援よろしくお願いします

〇サッカー部【日にち変更】
 9月26日(土)千葉県中学校新人体育大会安房支部予選
                  (千倉総合運動公園)
 9月27日(日)千葉県中学校新人体育大会安房支部予選
                  (千倉総合運動公園)
 9月26日(土)千葉県中学校新人体育大会安房支部予選
                    (丸山運動広場)
 
日本一おいしいご飯給食<今日の給食> カミカミメニュー◆
H30給食
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2020/09/25new

800カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さばのみそ漬
◆はすと切干の炒め煮 ◆小松菜のみそ汁
<ひとくちメモ>
秋が旬の「さんま」や「さば」「いわし」「かつお」は青魚と呼ばれています。白身の魚より脂が多く、焼いたり煮たりしておいしくいただけます。また、鉄分が多いので、運動をする人や成長期のみなさんにぜひ食べて欲しいお魚です。
12:40
2020/09/24

943カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん 厚焼玉子
◆大学芋 すき焼き風煮
<ひとくちメモ>
「さつま芋」は1年中出回っていますが、9月から11月の秋が旬です。食物繊維が多いことで有名ですが、ビタミンCも多いため、免疫力があがり病気を防いでくれます。意外なのは、野菜の中でもカルシウムが多くあることです。
08:08
2020/09/23

808カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆かつおフライ
◆野菜炒め ◆なめこ汁 ◆オレンジ
<ひとくちメモ>
「かつお」は鉄分が多く、成長期のみなさんに食べて欲しい魚のひとつです。春の「かつお」は脂が少なく、秋に南下してくる、いわゆる「戻りがつお」は脂がのっているのが特長です。生活習慣病など、病気を防ぐ働きがあります。 
09:29
2020/09/18

821カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆もち麦ごはん ◆鶏そぼろ
◆磯和え ◆のっぺい汁
<ひとくちメモ>
青々としていたの田んぼの稲が黄金色に色づき、早いところでは8月中旬から稲刈りが始まっています。とれたての新米は水分が多く、ツヤツヤふっくらとして、よくかんで食べると甘みがありとてもおいしいです。給食では10月から新米を使う予定です。
06:41
2020/09/17

808カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆ほっけ旨味干し ◆野菜の旨煮
◆葉大根のみそ汁 アロエヨーグルト
<ひとくちメモ>
「ほっけ」は、ふっくらした身で食べやすく、あじやさんまの開きよりもカルシウムが多くあります。魚のカルシウムは、骨だけではなく、身を包んでいる部分にもたくさん含まれています。体によいビタミン やミネラルも豊富です。
07:43
2020/09/16

919カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆玄米入ごはん ハヤシライス
オムレツ ◆こんにゃくサラダ
<ひとくちメモ>
給食ではみなさんがよくかんで食べられるよう、献立の組み合わせの工夫をしています。今日の「ハヤシライス」は少しやわらかいお料理ですが、よくかんで食べられる「こんにゃくサラダ゙」を組み合わせました。しっかりかんで食べましょう。
08:16
2020/09/15

824カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆あじフライ
◆八宝菜 ワンタンスープ
<ひとくちメモ>
「にら」はアジアが原産でヨーロッパにはない野菜です。元々は薬草として使われていたそうです。みどり色の濃い「にら」にはカロテンが多くあります。体を温めて血のめぐりをよくしたり、疲れたときに食べるスタミナ野菜として有名です。
11:05
2020/09/14

832カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆鶏肉の照焼 ◆納豆和え
◆里の香汁 ミニぶどうゼリー
<ひとくちメモ>
みなさんはお家でもみそ汁を飲んでいますか?みそ汁は和食にかかせない一品で、私たちの体に必要な栄養がたくさん入っています。ごはんとの相性は栄養的にも優れています。健康づくりのために、1日1杯みそ汁を飲むのが良いそうです。
07:35
2020/09/11

820カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さんまの生姜煮
◆じゃが芋のそぼろ煮 豆腐のみそ汁
<ひとくちメモ>
「じゃがいも」は「米、麦、とうもろこし」と並んで、世界4大作物と言われるほど世界中でなじみのある食材です。日本では男爵やメークインという種類がよく知られていますが、世界ではなんと2000種類以上の品種があるそうです。
07:05
2020/09/10

827カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
五目鶏飯 おろしハンバーグ
ミニトマト ◆おくらのすまし汁 ◆冷凍みかん
<ひとくちメモ>
今日の「オクラ」は、白浜小学校の3年生が1学期から大切に栽培してきたものを取り入れました。暑い中を一生懸命に収穫もしました。愛情を込めて育ててくれた「オクラ」をしっかり味わって食べましょう。「ミニトマト」は丸山産を使いました。 
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