災害時電話番号 
 070-5464-8836
通常使用している番号に加えて,災害時等に本校につながる電話番号です
 

所在地等

千葉県南房総市
   千倉町北朝夷630
(〒295-0011)
TEL
0470(44)1311
FAX
0470(40)1018 
 

アクセス

JR内房線
「千倉駅」から950㍍
◆高速バス
 (「千倉駅前」下車)
<東京駅八重洲南口から>
 『高速なのはな号』
 所要時間:2時間10分
<千葉駅前等から>
 『南総里見号』
 所要時間:1時間55分
◆車
 富津館山道路
 「富浦IC」から
  16km・25分
 ★バスで来校される場合は
   進入路を案内しておりま
   すので,上記メニューで
   ご確認ください


◇地図 http://yahoo.jp/KIPqWD
 

お知らせ

南房総市立千倉中学校の公式ホームページです。無断での掲載内容の転載や利用はお断りいたします。
 

        南房総市立千倉中学校       

                                      立志の教育「腰骨を立てる」   

 

立志の書写の文章

本校は「立志の書写」をすべての教育活動の基盤としています。
「立志の書写」についてはこちらをご覧ください ⇒  千倉中学校の「立志の書写」

                      

このコーナーでは, 「立志の書写」 で使用してきた文章を掲載しています。
文章は週ごとに変わります。
ご家庭でもプリントできます。
姿勢を正し(腰骨を立て),鉛筆で静かになぞり書きをしてみてください。
本校では,朝8時05分から10分間,全校の生徒と教職員で取り組んでいます。


<平成29年度> 
 No.10 12月11日~  今年の漢字」 
 No.9 11月 6日~  フレア」 
  No.8 10月30日~  天才
  No.7  9月13日~  受け継ぐ
  No.6  7月18日~  私たちの故郷
  No.5  7月 3日~  総合体育大会に向けて
 No.5  5月22日~  生徒会目標
 No.4  5月16日~  第1学年目標
 No.3  5月 1日~  第2学年目標」 

 
 No.2  4月24日~  第3学年目標
 No.1  4月18日~  仲間のつながり

<平成28年度> 
 No.16  3月21日~  60周年

 No.15  3月 7日~  生きる
 No.14  2
月20日~  紙一重
  No.13  2
月 6日~  感謝
  No.12  1月23日~  緊褌一番(きんこんいちばん)
  No.11  1月10日~  目標を立てよ
  No.10 11月28日~  楽しい冬休み
  No.9 11月14日~  言葉との出会い
  No.8 10月31日~  働く意味とは
  No.7  9月13日~  秋は夕暮れ
 No.6  7月11日~  試合前の心構え
  No.5  6月27日~  千倉中プライド
  No.4  6
月13日~  2年学年目標
  No.3  5月30日~  1年学年目標
 No.  5月16日~  生徒会
 No.  4月18日~  仲間のつながり

<平成27年度>
 № 27  3月22日  腰骨を立てる
 № 26  3月14日~ これからどうする
 № 25  3月 8日~ 
生きる
 
№ 24  2月29日~ 私の仕事
 № 23  2月22日~ 「
話をすること
 № 22  2月15日~ 「花を育てること
 № 21  2月 8日~ 「気持ちのいい環境
 № 20  2月 1日~ 「毎朝必ず思うこと
 № 19  1月 7日~ 「新しい年には
 № 18 12月14日~ 「温かさ
 № 17 12月 7日~ 「たのしイふゆやすみ
 № 16 11月24日~ 「つらいとき
 № 15 11月 9日~ 「恨みを抱くな
 № 14 11月 2日~ 「成功する人
 № 13 10月 1日  「合唱練習
 № 12  9月25日  「千倉中の秋本番
 № 11  9月14日~ 「うれしかった
 № 10  7月13日~ 「夢の世界を
 №  9  7月 6日~ 「意識
 №  8  6月29日~ 「少しくらいの詩
 №  7  6月22日~ 「平安の心
 №  6  6月16日~ 「私はできる
 №  5  6月 1日~ 「練習で
 №  4  5月25日~ 「学び
 №  3  5月11日~ 「1年の目標」「2年の目標」「3年の目標
 №  2  月27日~ 「
ふうがわるい
 №  1  月20日~ 「立志の書写


<平成26年度>
 №  8  3月16日~ 「日本語
 №  7  3月 9日~ 「腰骨を立てる
 №  6  3月 2日~ 「平凡
 №  5  2月16日~ 「自分の名前  
 №  4  2月 9日~ 「つらさ
 №  3  2月 2日~ 「自立
 №  2  1月26日~ 「個性
 №  1  1月21日~ 「感謝
 

千倉中学校からのお知らせ

★学校だより(No26学校評価考察)を配布しました。(1月19日)

★予餞会のご案内
1 日 時  平成30年3月2日(金)
2 場 所    千倉中学校 体育館2階アリーナ
3 日程及び内容(予定)
        13:00~  開会セレモニー
      13:20~  1年生発表
      14:00~  2年生発表
              14:40~  職員発表
      15:00~  閉会セレモニー
4 その他
(1)お手数ですが,上靴をご持参ください。                                   
(2)気温によっては会場内が寒いことがあります。各自で防寒対策をお願いします。                                                     

 

試合情報   応援よろしくお願いします

24日(土) 市船杯バレーボール大会(市船校)・長狭杯バスケット新人大会(長狭高)
25日(日)  〃
3月
 3日(土) 鴨川ライオンズサッカー大会(鴨川陸上競技場)
 4日(日)  〃
10日(土) 長戸路杯バレーボール大会(敬愛学園)・南房総市杯野球交歓会(市内)
11日(日)  〃
17日(土) うまいもん市(吹奏楽部演奏)
       関東近県バレーボール交流大会(船橋)
18日(日)  〃
 
日本一おいしいご飯給食<今日の給食> カミカミメニュー◆
◆印は噛みごたえのある料理です
12345
2018/02/23new

810キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さわらの西京漬 ◆野菜の旨煮 ◆葉大根のみそ汁 ◆黒糖ビーンズ


<ひとくちメモ>
今日の「さわらの西京漬」は、千倉の加工場でつくられたものです。魚を扱うため加工場では冬でも暖房が入れられず、とても寒い中で作業をしています。日頃は贈り物などに使われることが多いそうですが、給食用として特別に加工してくださいました。
11:40
2018/02/22

850キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆鶏肉の唐揚 ◆ツナと若布のサラダ ◆玉葱のみそ汁


<ひとくちメモ>
今月の「ブロッコリー」は丸山産を使っています。カロテンやビタミン、葉酸が多く、体の調子を整え生活習慣病を防ぐ栄養もあります。キャベツと同じ仲間なので、胃腸にもよい働きをします。
11:40
2018/02/21

819キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
五目鶏飯 たまごのオーブン焼き ◆豚汁 ◆ごぶ漬 ヨーグルト


日本人の食事は「箸に始まり箸に終わる」というほど重要な食事の道具です。和食は箸だけでほとんどの料理を食べることができます。この日本独特の箸文化を長く伝えていくためにも、正しい箸使いをしっかり身につけましょう。 
11:40
2018/02/20

820キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さばのごま竜田 ◆ひじきと切干の炒め煮 白菜のみそ汁 ◆りんご


<ひとくちメモ>
今日の「切干大根」は三芳の農家さんの手作りです。大根を細く切り、南房総の暖かな天日で干しました。「ひじき」は白浜でとれたものです。味わっていただきましょう。
11:40
2018/02/19

883キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆五穀米ごはん ◆タコライス ◆米粉クリームスープ                 ◆ビーンズカル

 


<ひとくちメモ>
花粉症に悩まされる時期がきました。花粉症の人が増えた理由として食生活の欧米化があるといわれています。ごはんや野菜など和食を中心とした食事をすると症状がよくなるそうです。また、腸内環境を整えると花粉症を予防したり症状が軽くなるといわれています。
11:40
2018/02/16

898キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ゆかりごはん ◆いかの更紗揚 ◆炒り鶏 ◆里芋のみそ汁 ◆みかん

<ひとくちメモ>
今日の給食で使われている大豆製品がわかりますか?「みそ」「しょう油」「生揚」「高野豆腐」です。大豆には体をつくるたんぱく質が多く、加工製品にすると栄養やうまみが増します。日本の伝統的な大豆製品を食べて、健康的な食生活を心がけましょう。
11:40
2018/02/15

825キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆棒餃子 ◆豚肉と野菜のみそ炒め わかめスープ


<ひとくちメモ>
「人参」は給食で毎日使われている野菜です。南房総市でもつくられていますが、「土の質や気候の関係で作るのが難しいんだよ」と農家さんが苦労や工夫をして栽培しています。                                
11:40
2018/02/14

820キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ハンバーグ ◆ブロッコリーサラダ ◆冬野菜のスープ バレンタインデザート

<ひとくちメモ>
14日は「バレンタインデー」です。「チョコレート」は「カカオ」という実からつくられます。この「チョコレート」には、脳の集中力を高めたり、リラックス効果のある栄養があります。疲れた時に食べるとホッとしますが、砂糖や油分もあるので食べすぎには注意です。 
11:40
2018/02/13

809キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さばのごまみそがけ じゃが芋のそぼろ煮 ◆大根のすまし汁 ◆オレンジ


<ひとくちメモ>
日本人の魚離れが進み、肉類を食べる量や回数が増えています。魚には体をつくるたんぱく質があり、小魚はカルシウムもとれます。「さば」「さんま」などの青魚は脳を活性化する働きがあるといわれています。苦手でも少しずつ食べるようにしましょう。
11:40
2018/02/09

838キロカロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆玄米入ごはん ◆とんかつ ◆春色サラダ ◆根菜のみそ汁 いよかんゼリー


<ひとくちメモ>
今日は「受験生応援給食」としました。「ごま」や「発芽玄米」は脳の働きが良くなり、「菜花」は葉酸が多いので物覚えがよくなり、ビタミンCも多いので体調を整えます。受験生のみなさんラストスパートです。体調を整えてがんばってください。
19:27
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