＜献立＞
◆玄米入ごはん　鶏そぼろ　◆磯和え
◆玉葱のみそ汁　◆青のり小魚

＜ひとくちメモ＞
給食では月に数回「黒米」や「もち麦」、「発芽玄米」や雑穀が入った「五穀米」などを混ぜたごはんを出しています。白米だけよりもかみごたえがよくなり、体の調子を整える食物繊維をとることができます。「発芽玄米」は、年間を通して三芳産を使っています。

＜献立＞
ごはん　◆タンドリーチキン
◆ひじきサラダ　コーンポタージュ
＜ひとくちメモ＞
「ひじき」は、１年を通して白浜でとれたものを使っています。毎年４月には、白浜中学校のみなさんがひじき刈りをしています。鉄分やカルシウムなど、からだの調子を整えてくれる栄養がたくさんあります。南房総の恵みを味わって食べましょう。

＜献立＞
五目鶏飯　豆腐のつくねあんかけ
◆ごぶ漬　◆のっぺい汁　◆清見オレンジ
＜ひとくちメモ＞
今月は今が旬である「千倉産の清見オレンジ」を取り入れています。みずみずしくて、香りと味が良いのが特徴です。体の調子を整え、疲れをとるビタミンCがたくさんあります。普通のオレンジより甘みがあります。上手にむいて、ぜひ食べてみましょう。

＜献立＞
ごはん　◆あじフライ
肉じゃが　◆なめこ汁
＜ひとくちメモ＞
 みなさんは食事の前にきちんと手洗いをしていますか？手には目に見えないよごれがたくさんついています。学校や家でも、食事の前はせっけんできれいに手を洗いましょう。

＜献立＞
ごはん　◆棒餃子　◆八宝菜
◆わかめスープ　ヨーグルト
＜ひとくちメモ＞
幼稚園や学校で本格的に勉強が始まり、体が少し疲れてくるころです。早寝早起きをして、朝ごはんをしっかり食べ、午前中に活動するためのエネルギーをとりましょう。

＜献立＞
ごはん　◆さばの和風カレー煮
◆納豆和え　◆豚汁　◆甘夏
＜ひとくちメモ＞
今日は「千倉産の甘夏」を取り入れました。南房総市では、冬に食べる温州みかんの他にもたくさんの種類が栽培されています。かんきつ類は愛媛県や和歌山県が有名です。南房総市は地形や暖かい気候が似ているため、かんきつ類の栽培に向いているそうです。

＜献立＞
ごはん　ハンバーグ
◆ほうれん草ソテー　◆米粉クリームスープ
＜ひとくちメモ＞
１日３回食事をするのには理由があります。食べた栄養は、体の中に決まった量しかためておけません。食事を抜いたり、まとめて食べたりすると、体のリズムや働きがくるい、病気にかかりやすくなります。規則正しい生活と食事をしましょう。

＜献立＞
◆麦ごはん　ポークカレー　◆コーンサラダ
◆福神漬　お祝いデザート

＜献立＞
ごはん　◆さわらの西京焼き　◆きんぴらごぼう
◆さくらすまし汁　いちごのムース
＜ひとくちメモ＞
和食など日本での食事は、主食のごはんを左側、汁物は右側、おかずは中央の奥におきます。これは古くから食べ継がれてきた和食の配膳の基本です。毎日の給食だけではなく、家でも配膳の仕方に気をつけてみましょう。

本日から給食が再開されました。
＜献立＞
ごはん　◆野菜メンチカツ　◆スタミナ炒め
◆大根のみそ汁　◆清見オレンジ
＜ひとくちメモ＞
今日から１学期の給食が始まります。給食は、成長期であるみなさんの体が健やかに育つよう、栄養バランスを考えて作られています。みなさんの体は、食べた物で出来ています。苦手な食べ物も必ずひとくち、半分はチャレンジして食べるようにしましょう。