災害時電話番号 
 070-5464-8836
通常使用している番号に加えて,災害時等に本校につながる電話番号です
 

所在地等

千葉県南房総市
   千倉町北朝夷630
(〒295-0011)
TEL
0470(44)1311
FAX
0470(40)1018 
 

アクセス

JR内房線
「千倉駅」から950㍍
◆高速バス
 (「千倉駅前」下車)
<東京駅八重洲南口から>
 『高速なのはな号』
 所要時間:2時間10分
<千葉駅前等から>
 『南総里見号』
 所要時間:1時間55分
◆車
 富津館山道路
 「富浦IC」から
  16km・25分
 ★バスで来校される場合は
   進入路を案内しておりま
   すので,上記メニューで
   ご確認ください


◇地図 http://yahoo.jp/KIPqWD
 

お知らせ

南房総市立千倉中学校の公式ホームページです。無断での掲載内容の転載や利用はお断りいたします。
 

         南房総市立千倉中学校       

                                      立志の教育「腰骨を立てる」   

 
日誌
ブログ >> 記事詳細

2019/10/01

生徒会役員選挙

| by 千倉中学校
 昨日、生徒会役員選挙の告示が行われ、本日より、立候補者の受付が開始となりました。3年生の役員が退任するため、新たに1,2年生から役員を選出することとなります。これからの千倉中を創りあげる意欲を持った生徒が出てきてくれることを願います。


14:52

千倉中学校からのお知らせ

★学校だより「立志の教育」No.8(10月 9日)を配布しました。

 

試合情報   応援よろしくお願いします

 4月以降の分は、大会要項が届いてからお知らせ致します。
 
日本一おいしいご飯給食<今日の給食> カミカミメニュー◆
H30給食
12345
2019/10/18new

957カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆麦ごはん ポークシチュー
ほうれん草オムレツ ◆ツナと若布のサラダ
<ひとくちメモ>
今日のサラダは「わかめ」を使っています。海藻はエネルギーが少ないですが、体の調子を整えるカルシウム、鉄、マグネシウムなどのミネラルがたくさんあります。食物繊維もたくさんあるので、しっかり食べるようにしましょう。
12:39
2019/10/17

807カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆鶏肉の照り焼き
納豆和え ◆豚汁 ◆オレンジ
<ひとくちメモ>
みなさんはお箸を正しく持ち、マナーよく使えていますか?お箸の1本目は鉛筆を持つように、2本目は薬指の先で支えるようにして持ちます。正しい箸使いは食事がしやすく、見た目も美しいです。1度自分のお箸の持ち方を見直してみましょう。
12:25
2019/10/16

880カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん さばの和風カレー煮
◆大豆と芋の揚げ煮 ◆小松菜のみそ汁

<ひとくちメモ>
「小松菜」にはカゼを防いだり、肌や体の調子を整えるビタミンAやC、血液をつくるもとになる鉄分、丈夫な骨を作るカルシウムが多くあります。これからの時期の寒い季節にとれる「小松菜」は、特に栄養たっぷりです。
12:45
2019/10/15

867カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆ハンバーグきのこソース
◆野菜ソテー ◆根菜スープ ヨーグルト
<ひとくちメモ>
みなさんは「きのこの日」があることを知っていますか?10月は「きのこ」がたくさんとれて出回る時期なので決められたそうです。今日はハンバーグソースに「マッシュルーム」「ぶなしめじ」を使いました。きのこの旨味を味わってみましょう。
08:55
2019/10/11

862カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さわらの西京漬
◆野菜の旨煮 ◆なめこ汁 お月見まんじゅう
<ひとくちメモ>
今日は、日本の年中行事である「十三夜」です。月がきれいな日、夜を意味します。「十五夜」と同じように、ススキやお団子、栗やぶどうをお供えし、作物の豊作を願い、感謝をします。「お月見まんじゅう」は、千倉の菓子組合さんで作っていただきました。
13:43
2019/10/10

822カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆古代米ごはん ◆タンドリーチキン
◆ほうれん草ソテー ◆ミネストローネ アセロラミルク
<ひとくちメモ>
今日は「目の愛護デー」なので目の健康によい食品をたくさん取り入れました。「古代米」はアントシアニン、「鶏肉」「牛乳」のビタミンB、「ほうれん草」「人参」はカロテン、「レモン」「アセロラ」のビタミンCなどの栄養が目に良いといわれています。
09:26
2019/10/09

877カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆栗ごはん ◆さんまの竜田揚
◆玉葱のみそ汁 ◆ごぶ漬 ◆りんご
<ひとくちメモ>                                                秋の味覚「栗」は、ビタミンB1やC、カリウム、食物繊維が多くあります。あまり聞きなれないですが「利平」「丹沢」など、種類も豊富です。 
12:43
2019/10/08

919カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆麦ごはん シーフードカレー
◆ひじきサラダ ◆福神漬 ヨーグルト
<ひとくちメモ>
給食のカレーは、子ども達や先生方からもリクエストがでるほどの人気メニューです。おいしさの秘密は、野菜、特に玉葱をよく炒めます。ルウを3種類、さらにスパイスも3種類使い、弱火で15分以上ゆっくり煮込んで作っています。参考にしてみてください。
12:47
2019/10/07

899カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん 野菜メンチカツ 
炒り豆腐 ◆秋の里の香汁 ミニゼリー
<ひとくちメモ>
今の時季は「実りの秋」というように、いろいろな食べ物が収穫できる季節です。旬の食べ物は味がよく、栄養がたくさんあり、値段も安く手に入ります。給食でも「里芋」「かぶ」「れんこん」「椎茸」など、たくさん取り入れています。
10:54
2019/10/04

899カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆いわしのごまみそ煮
◆きんぴらごぼう ◆のっぺい汁 ◆オレンジ
<ひとくちメモ>
10月4日は「いわし」と読めることから「いわしの日」です。「いわし」にはたくさんの小骨があります。ごま味噌でふっくらと煮てあるので、よくかんで食べればカルシウムがとれます。苦手な人もぜひ食べてみましょう。
11:11
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