災害時電話番号 
 070-5464-8836
通常使用している番号に加えて,災害時等に本校につながる電話番号です
 

所在地等

千葉県南房総市
   千倉町北朝夷630
(〒295-0011)
TEL
0470(44)1311
FAX
0470(40)1018 
 

アクセス

JR内房線
「千倉駅」から950㍍
◆高速バス
 (「千倉駅前」下車)
<東京駅八重洲南口から>
 『高速なのはな号』
 所要時間:2時間10分
<千葉駅前等から>
 『南総里見号』
 所要時間:1時間55分
◆車
 富津館山道路
 「富浦IC」から
  16km・25分
 ★バスで来校される場合は
   進入路を案内しておりま
   すので,上記メニューで
   ご確認ください


◇地図 http://yahoo.jp/KIPqWD
 

お知らせ

南房総市立千倉中学校の公式ホームページです。無断での掲載内容の転載や利用はお断りいたします。
 

         南房総市立千倉中学校       

                                      立志の教育「腰骨を立てる」   

 
日誌
ブログ >> 記事詳細

2020/09/16

千葉県中学校新人体育大会安房支部予選について(お願い)

| by 千倉中学校
 本日、「千葉県中学校新人体育大会安房支部予選について(お願い)」の文書を配布いたしました。9月から各部活動の千葉県中学校新人体育大会安房支部予選が実施される予定ですが、この安房支部予選は、県の各競技の専門部が作成したガイドラインに沿って実施されます。競技によっては「無観客で大会を実施」するように明記されているため、保護者の方々が試合の観戦や応援ができない場合があります。生徒の安全確保のため、県の専門部が決定した事項ですので、ご理解・ご協力をいただき、各部活動の顧問の指示に従っていただけますようお願いいたします。
 なお、本日配布いたしました文書はこちらになります。内容をご確認ください。

 千葉県中学校新人体育大会安房支部予選について(お願い)
17:12

千倉中学校からのお知らせ

★学校だより「立志の教育」No.11(9月18日)を配布しました。

 

試合情報   応援よろしくお願いします

〇サッカー部【日にち変更】
 9月26日(土)千葉県中学校新人体育大会安房支部予選
                  (千倉総合運動公園)
 9月27日(日)千葉県中学校新人体育大会安房支部予選
                  (千倉総合運動公園)
 9月26日(土)千葉県中学校新人体育大会安房支部予選
                    (丸山運動広場)
 
日本一おいしいご飯給食<今日の給食> カミカミメニュー◆
H30給食
12345
2020/09/24new

943カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん 厚焼玉子
◆大学芋 すき焼き風煮
<ひとくちメモ>
「さつま芋」は1年中出回っていますが、9月から11月の秋が旬です。食物繊維が多いことで有名ですが、ビタミンCも多いため、免疫力があがり病気を防いでくれます。意外なのは、野菜の中でもカルシウムが多くあることです。
08:08
2020/09/23new

808カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆かつおフライ
◆野菜炒め ◆なめこ汁 ◆オレンジ
<ひとくちメモ>
「かつお」は鉄分が多く、成長期のみなさんに食べて欲しい魚のひとつです。春の「かつお」は脂が少なく、秋に南下してくる、いわゆる「戻りがつお」は脂がのっているのが特長です。生活習慣病など、病気を防ぐ働きがあります。 
09:29
2020/09/18

821カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆もち麦ごはん ◆鶏そぼろ
◆磯和え ◆のっぺい汁
<ひとくちメモ>
青々としていたの田んぼの稲が黄金色に色づき、早いところでは8月中旬から稲刈りが始まっています。とれたての新米は水分が多く、ツヤツヤふっくらとして、よくかんで食べると甘みがありとてもおいしいです。給食では10月から新米を使う予定です。
06:41
2020/09/17

808カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆ほっけ旨味干し ◆野菜の旨煮
◆葉大根のみそ汁 アロエヨーグルト
<ひとくちメモ>
「ほっけ」は、ふっくらした身で食べやすく、あじやさんまの開きよりもカルシウムが多くあります。魚のカルシウムは、骨だけではなく、身を包んでいる部分にもたくさん含まれています。体によいビタミン やミネラルも豊富です。
07:43
2020/09/16

919カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆玄米入ごはん ハヤシライス
オムレツ ◆こんにゃくサラダ
<ひとくちメモ>
給食ではみなさんがよくかんで食べられるよう、献立の組み合わせの工夫をしています。今日の「ハヤシライス」は少しやわらかいお料理ですが、よくかんで食べられる「こんにゃくサラダ゙」を組み合わせました。しっかりかんで食べましょう。
08:16
2020/09/15

824カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆あじフライ
◆八宝菜 ワンタンスープ
<ひとくちメモ>
「にら」はアジアが原産でヨーロッパにはない野菜です。元々は薬草として使われていたそうです。みどり色の濃い「にら」にはカロテンが多くあります。体を温めて血のめぐりをよくしたり、疲れたときに食べるスタミナ野菜として有名です。
11:05
2020/09/14

832カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆鶏肉の照焼 ◆納豆和え
◆里の香汁 ミニぶどうゼリー
<ひとくちメモ>
みなさんはお家でもみそ汁を飲んでいますか?みそ汁は和食にかかせない一品で、私たちの体に必要な栄養がたくさん入っています。ごはんとの相性は栄養的にも優れています。健康づくりのために、1日1杯みそ汁を飲むのが良いそうです。
07:35
2020/09/11

820カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さんまの生姜煮
◆じゃが芋のそぼろ煮 豆腐のみそ汁
<ひとくちメモ>
「じゃがいも」は「米、麦、とうもろこし」と並んで、世界4大作物と言われるほど世界中でなじみのある食材です。日本では男爵やメークインという種類がよく知られていますが、世界ではなんと2000種類以上の品種があるそうです。
07:05
2020/09/10

827カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
五目鶏飯 おろしハンバーグ
ミニトマト ◆おくらのすまし汁 ◆冷凍みかん
<ひとくちメモ>
今日の「オクラ」は、白浜小学校の3年生が1学期から大切に栽培してきたものを取り入れました。暑い中を一生懸命に収穫もしました。愛情を込めて育ててくれた「オクラ」をしっかり味わって食べましょう。「ミニトマト」は丸山産を使いました。 
10:50
2020/09/09

824カロリー

| by 千倉中学校
<献立>ごはん ◆いかの更紗揚げ
◆きんぴらごぼう  ◆ほうれん草のみそ汁

<ひとくちメモ>
給食では、献立表にかみごたえのある料理に◆印をつけお知らせしています。よくかむことは、全身の健康に関わります。最初のひとくちめだけでも20~30回を目標によくかんで食べ、少しずつかむ習慣を身につけていきましょう。
09:38
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