災害時電話番号 
 070-5464-8836
通常使用している番号に加えて,災害時等に本校につながる電話番号です
 

所在地等

千葉県南房総市
   千倉町北朝夷630
(〒295-0011)
TEL
0470(44)1311
FAX
0470(40)1018 
 

アクセス

JR内房線
「千倉駅」から950㍍
◆高速バス
 (「千倉駅前」下車)
<東京駅八重洲南口から>
 『高速なのはな号』
 所要時間:2時間10分
<千葉駅前等から>
 『南総里見号』
 所要時間:1時間55分
◆車
 富津館山道路
 「富浦IC」から
  16km・25分
 ★バスで来校される場合は
   進入路を案内しておりま
   すので,上記メニューで
   ご確認ください


◇地図 http://yahoo.jp/KIPqWD
 

お知らせ

南房総市立千倉中学校の公式ホームページです。無断での掲載内容の転載や利用はお断りいたします。
 

         南房総市立千倉中学校       

                                      立志の教育「腰骨を立てる」   

 
日誌
ブログ >> 記事詳細

2019/11/15

3年生 掃除の様子

| by 千倉中学校
 掃除の時間に3年の学年室前を通ったところ、非常によく清掃に取り組んでいましたので、その様子を紹介します。学年が上がると、清掃活動が手抜きになってくることが多いのですが、端から端まで、しっかりと雑巾がけをしていました。




16:43

千倉中学校からのお知らせ

★学校だより「立志の教育」No.23(2月14日)を配布しました。

 

試合情報   応援よろしくお願いします

 4月以降の分は、大会要項が届いてからお知らせ致します。
 
日本一おいしいご飯給食<今日の給食> カミカミメニュー◆
H30給食
12345
2020/02/17new

810カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ゆかりごはん 手作り玉子のオーブン焼き
◆ほうれん草ソテー ◆冬のあったかスープ
<ひとくちメモ>
今日の「手作り玉子のオーブン焼き」は、和田の養鶏場から仕入れた「卵」を使い、焼き上がりをしっとりさせるため、三芳産の「牛乳」も加えました。甘みがあっておいしい白浜産の「つるくびかぼちゃ」も入れて、地場産物の味がギュッとつまった一品です。
10:58
2020/02/16new

913カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ハンバーグ ◆ひじきサラダ
◆米粉クリームスープ バレンタインデザート

 *この日の写真データはありません。

<ひとくちメモ>
14日は「バレンタインデー」です。「チョコレート」は「カカオ」という実からつくられます。この「チョコレート」には、脳の集中力を高めたり、リラックス効果のある栄養があります。疲れた時に食べるとホッとしますが、砂糖や油分もあるので食べすぎには注意です。 
12:25
2020/02/13

888カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
五目鶏飯 マヨ玉ハムカツ
◆けんちん汁 ◆ごぶ漬 ヨーグルト
<ひとくちメモ>
朝ごはんを食べるのは栄養をとるためだけではなく、体が目覚め脳にエネルギーが補給され頭の働きが活発になります。おいしく朝ごはんを食べるために早寝早起きも大切です。
07:06
2020/02/12

802カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さばのみりん干し
◆野菜の旨煮 ◆生揚のみそ汁
<ひとくちメモ>
日本人の食事は「箸に始まり箸に終わる」というほど重要な食事の道具です。和食は箸だけでほとんどの料理を食べることができます。この日本独特の箸文化を長く伝えていくためにも、正しい箸使いをしっかり身につけましょう。  
12:49
2020/02/10

817カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆とんかつ ◆春色サラダ
◆根菜のみそ汁 いよかんゼリー
<ひとくちメモ>
今日は「受験生応援給食」としました。「ごま」は脳の働きが良くなり、「菜花」は葉酸が多いので物覚えがよくなり、ビタミンCも多いので体調を整えます。受験生のみなさんラストスパートです。体調を整えてがんばってください。
10:53
2020/02/07

850カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆ししゃもフライ
炒り豆腐 ◆白菜のみそ汁 ◆みかん
<ひとくちメモ>
よくかむと食べすぎを防ぎ、あごをよく動かすことで脳の働きがよくなるそうです。だ液には口の中を掃除する働きがあり虫歯を防ぎます。意識してかむようにしましょう。
11:18
2020/02/06

940カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆麦ごはん ハヤシライス
オムレツ ◆海藻サラダ
<ひとくちメモ>
みなさんは食事の前にきちんと手洗いをしていますか?手には目に見えないよごれがたくさんついています。手洗いやうがいをしっかりすることで、カゼなどの病気を防いでくれます。家や学校でも、食事の前は石けんできれいに手を洗う習慣を身につけましょう。
07:34
2020/02/05

816カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆いかの更紗揚 ◆豚肉と野菜のみそ炒め 
たまごスープ ◆オレンジ
<ひとくちメモ>
1日から7日は「生活習慣病予防週間」といい、日ごろの自分の生活習慣を振り返る週間です。子どものころから油分や塩分、糖分の取りすぎは大人になり心臓病やガンなどの生活習慣病になりやすくなります。早寝早起きをするなど生活習慣にも気をつけましょう。
07:34
2020/02/04

816カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん 豆腐のつくねあんかけ
◆納豆和え じゃが芋のみそ汁 ◆りんご
<ひとくちメモ>
今日は「立春」といい1年の始まりとされ、今日で冬から春になることを意味しています。立春を過ぎると少しずつ暖かくなり日も長くなってきます。しかしまだ寒い日もあります。野菜をたっぷり食べて病気に負けない体をつくりましょう。
12:48
2020/02/03

832カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆いわしごまみそ煮
◆きんぴらごぼう ◆のっぺい汁 ◆節分豆
<ひとくちメモ>
今日は「節分」です。昔の人は病気や火事、地震など悪いことは全部鬼がもってくると考えていました。「鬼は外」といって豆をまいて鬼を払い、1年間家族が健康で過ごせるように祈ります。関東では「いわし料理」や「こんにゃく」を食べる地域があります。
09:31
12345