災害時電話番号 
 070-5464-8836
通常使用している番号に加えて,災害時等に本校につながる電話番号です
 

所在地等

千葉県南房総市
   千倉町北朝夷630
(〒295-0011)
TEL
0470(44)1311
FAX
0470(40)1018 
 

アクセス

JR内房線
「千倉駅」から950㍍
◆高速バス
 (「千倉駅前」下車)
<東京駅八重洲南口から>
 『高速なのはな号』
 所要時間:2時間10分
<千葉駅前等から>
 『南総里見号』
 所要時間:1時間55分
◆車
 富津館山道路
 「富浦IC」から
  16km・25分
 ★バスで来校される場合は
   進入路を案内しておりま
   すので,上記メニューで
   ご確認ください


◇地図 http://yahoo.jp/KIPqWD
 

お知らせ

南房総市立千倉中学校の公式ホームページです。無断での掲載内容の転載や利用はお断りいたします。
 

        南房総市立千倉中学校       

                                      立志の教育「腰骨を立てる」   

 

バスで来校時のご案内

★ 本校へバスで来校される場合,正門からは入ることができません
地図のの交差点から進入し緑色の道をお進みください。



黄色で示した場所が駐車スペースです。
 

千倉中学校からのお知らせ

★学校だより「立志」No20(2月6日)を配布しました。

★第4回定期テストの日程を変更します。
  2月25日(月)へ。

★フラワーマーチに1・2年生全員で参加します。
  2月16日(土)弁当持参になります。
  振替休業日(3月22日〔金〕)

★今後、保護者の方にご来校いただきたい主な学校行事
   3月 5日(火) 予餞会
      9日(土) 環境美化作業(3年生保護者の方中心)
     12日(火) 卒業式
     19日(火) 学年末PTA

 

試合情報   応援よろしくお願いします

16日(土)高円宮杯サッカーリーグ千葉2019第7節(千倉運)
      バレー選抜練習会(安房西高)
      吹奏楽部フラワーマーチ演奏(千倉保健センター)
17日(日)吹奏楽部フラワーマーチ演奏(千倉保健センター)
23日(土)ジュニア育成ソフトテニス大会(千倉運)
      長狭高通学区バスケットボール大会(長狭高・鴨川中)
24日(日)長狭高通学区バスケットボール大会(長狭高・鴨川中)
 
日本一おいしいご飯給食<今日の給食> カミカミメニュー◆
H30給食
12345
2019/02/15

863カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆いかの更紗揚 ◆炒り鶏
◆玉葱のみそ汁 ◆はっさく
<ひとくちメモ>
花粉症の人にはつらい時期がきました。ごはんや野菜など和食中心の食事をすると症状がよくなるそうです。また腸内環境を整えると花粉症を予防したり症状が軽くなるといわれています。今日の「はっさく」は味が自慢の三芳産です。ぜひ食べてみましょう。
12:59
2019/02/14

824カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ハンバーグ ◆菜の花サラダ
◆冬野菜のスープ バレンタインデザート
<ひとくちメモ>
今日は「バレンタインデー」です。このような習慣は1958年に東京のデパートでチョコレートを売る宣伝をするのがきっかけで広まりました。給食センターからのバレンタインはハートのチョコプリンです。スープには市内産の野菜をたっぷり使いました。
12:50
2019/02/13

841カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆鮭のチーズ焼き
◆スタミナ炒め ◆なめこ汁
<ひとくちメモ>
「もやし」は豆の種を発芽させたスプラウトの一種です。豆にはないビタミンCやB、カルシウム、食物繊維や、疲れた体を元気にしてくれるアスパラギン酸があり、酵素野菜として注目されています。天候に影響されず栽培できるのも特長のひとつです。   
09:52
2019/02/12

840カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん マヨ玉ハムカツ ◆納豆和え
◆里の香汁 ◆青のり小魚
<ひとくちメモ>
朝ごはんを食べるのは栄養をとるためだけではなく、体が目覚め脳にエネルギーが補給され頭の働きが活発になります。おいしく朝ごはんを食べるために早寝早起きも大切です。
08:20
2019/02/08

820カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さわらの西京漬 ◆野菜の旨煮
◆生揚のみそ汁 ◆おさつスティック
<ひとくちメモ>
みなさんは食事の前にきちんと手洗いをしていますか?手には目に見えないよごれがたくさんついています。手洗いやうがいをしっかりすることで、カゼなどの病気を防いでくれます。家や学校でも、食事の前は石けんできれいに手を洗う習慣を身につけましょう。
12:48
2019/02/07

838カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆玄米入ごはん ◆とんかつ ◆春色サラダ
◆根菜のみそ汁 いよかんゼリー
<ひとくちメモ>
今日は「受験生応援給食」としました。「ごま」や「発芽玄米」は脳の働きが良くなり、「菜花」は葉酸が多いので物覚えがよくなり、ビタミンCも多いので体調を整えます。受験生のみなさんはラストスパートです!体調を整えてがんばってください。
13:42
2019/02/06

878カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆さばのごまみそがけ じゃが芋のそぼろ煮
◆ゆばのすまし汁 ヨーグルト
<ひとくちメモ>
今日の給食で使われている大豆製品がわかりますか?「ゆば、みそ、しょう油」です。大豆には体をつくるたんぱく質が多く、加工製品にすると栄養やうまみが増します。日本の伝統である大豆製品を食べて、健康的な食生活を心がけましょう。
13:06
2019/02/05

950カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
◆麦ごはん ハヤシライス
オムレツ ◆海藻サラダ
<ひとくちメモ>
1日から7日は「生活習慣病予防週間」といい、日ごろの自分の生活習慣を振り返る週間です。子どものころから油分や塩分、糖分の取りすぎは大人になり心臓病やガンなどの生活習慣病になりやすくなります。早寝早起きをするなど生活習慣にも気をつけましょう。
10:29
2019/02/04

879カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆棒餃子 ◆豚肉と野菜のみそ炒め
たまごスープ ◆みかん
<ひとくちメモ>
今日は「立春」といい1年の始まりとされています。少しずつ暖かくなり日も長くなってきますが寒い日もあります。野菜をたっぷり食べて病気に負けない体をつくりましょう。
12:45
2019/02/01

834カロリー

| by 千倉中学校
<献立>
ごはん ◆いわしのさっぱり煮 ◆きんぴらごぼう
◆葉大根のみそ汁 ◆節分豆
<ひとくちメモ>
近年「節分」の行事食として人気の「恵方巻」は関西が発祥だそうです。関東では「いわし料理」「けんちん汁」「こんにゃく」を食べる地域があります。「いわし」は家に鬼が入ってこないように、こんにゃくは体の中をきれいにするために食べるそうです。
12:59
12345